дец 7 2021
Sastojci: Za čokoladu od lešnika: – 1/4 šolje kokosovog ulja – 1/4 šolje nezaslađenog kakao praha – 2 kašike javorovog sirupa bez šećera – 20 g QNT Light Digest Whey – Čokolada od lešnika – 1 kašičica ekstrakta vanile – komadiće lešnika umešati u čokoladu Za čokoladu sa malinama: – 1/4 šolje devičanskog kokosovog ulja […]
сеп 27 2021
Nisko kalorične, pune antioksidanata i vlakana, šljive su odličan izbor voća kod dijeta. Bogate su hlorogenskom kiselinom koja stabilizuje nivo šećera u krvi i smanjuje apetit. Pored toga dobar su izvor vitamina K, kalijuma, kalcijuma i vitamina C kao i polifenola koji protektivno deluju na kardiovaskularni sistem. Iskoristite jesen bogatu ovom voćkom i uvrstite je […]
сеп 2 2021
Kora – 2 cela jaja – 3 merice waffle proteina bela čokolada – 1/2 šoljice ulja – 1 šoljica mlevenih lešnika i badema Sve umutiti mikserom a zatim dodati prethodno u šam ulupana 3 belanca. Izliti u pleh veličine 28x18cm na čije ste dno stavili papir za pečenje. Peći na 180°C 15 min Kada je […]
нов 8 2020
U periodu virusa i oslabljenog imuniteta, pored zdrave ishrane i unosa vitamina, važno je da oporavak organizma dopunimo Glutaminom. On postaje vrlo važan kada se suočavamo sa stresom, infekcijama, upalama, najvažnija je aminokiselina za oporavak organizma. Glutamin čini preko 50% aminokiselina u telu je koji se konstantno troši u toku treninga, bolesti i stresa.L-glutamin se […]
јан 6 2022
Začinjena dijetalna krilca
Za 4 osobe – 1,5 do 2 kg krilaca (odvojiti batačiće od srednjeg dela krila) – Začini: so, biber, čili papričica – Rabeko Teriaki i Sweet chili sos za pripremu i drugi po izboru kao dodatak. Krilca preseći na pola u zgobu, staviti u veću šerpu, naliti vodom, dodati 2 kafene kašičice soli i 1 […]
Detaljnije