авг 27 2020
Za ovaj sladoled vam treba samo 5 minuta spremanja… verovatno isto toliko i da ga pojedete 🥰 Probajte ovaj preukusan sladoled bez glutena i niske kalorijske vrednosti. Za roze fil vam je potrebno: – 300 gr malina – 30 gr Light Digest Whey proteina Cuberdon ukus – 3 kapi vanile (po želji) Beli deo: – […]
дец 30 2019
Potrebni sastojci za 2 osobe: – 1/2 kg pilećeg filea – 300g dugačke zelene boranije – 100g feta sira – 2 čena belig luka – 2 kašike balzamika – Maslinovo ulje, so, biber. Pileći file iseckati na kockice i ispržiti u voku. Izvaditi iz tiganja i na toj masnoći pržiti boraniju 15ak min, dodati seckani […]
дец 28 2019
Potrebni sastojci: – Pola šolje ovsenih pahuljica – Pola šolje seckanog badema – Pola šolje seckanog ananasa – 2 kašike kokosovog brašna – 10 suvih grožđica – 1 merica whey proteina ukus mango – 200ml jogurta – 1 kašika kokosovog ulja Sve sastojke izmešati i ostaviti malo da odstoje. Za vas recepte sprema fitnes trener […]
дец 27 2019
Potrebno je sledeće: – 40g light digest proteina od bele čokolade – 200ml grčkog jogurta – 2 kašike mlevenog pečenog lešnika – 2 kašike ekspandiranog pirinča – 2 kašike kokosovog brašna – 5-6 listova sveže seckane nane – 2 kašike crne ribizle Sve sastojke izmešati, sipati u šire čaše i ohladiti u frižideru. Za vas […]
нов 3 2020
Suplementi za jačanje imuniteta
Ovih dana najčešća pitanja su: Kako da ojačam imunitet? Koji vitamini su najbolji u borbi protiv virusa? U periodima gripa, virusa najvažnije je da svoje telo obezbedite, kvalitetnom i raznovrsnom ishranom, dovoljno spavajte i uzimajte dosta tečnosti. Suplementi koje će vas zaštiti i ojačati imunitet su uglavnom antioksidansi koji su vrlo važni u borbi protiv […]
Detaljnije