феб 2 2022
Terijaki veganska proteinska salata
Navikli smo da terijaki sos služimo uz meso ili ribu ali on se odlično slaže i uz salate! Na miks zelenih salata, rukole i spanaća, dodajte grilovane pečurke i seckani dimljeni tofu. Njegova slatko slana kombinacija, istaći će ukus pečurkama, dok će tofu svojom blagom aromom dima podsetiti na meso. Ovoj igri tekstura i ukusa […]
мај 10 2022
Proteinska salata sa mladom blitvom
Blitva je visoko hranjiva namirnica. Bogata je vitaminom A i C, gvožđem, kalcijumom, alfa lipoinskom kiselinom i nitratima. Odličan izvor magnezijuma (86mg na 100g) i kalijuma (549mg na 100g) kao i vlakana. Sadrži i omega 3 masne kiseline, beta karoten i lutein. Dok je mlada treba je jesti u sirovom obliku kako bi maksimalno iskoristili […]
Detaljnije