CR5 Creatine Monohydrate je mikronizovani kreatin visoke čistoće (200 mesh) koji brzo i lako apsorbuješ. Ovaj suplement pomaže u brzoj regeneraciji ATP energije, povećava mišićnu snagu, izdržljivost i podržava rast mišićne mase. Idealno je rešenje za sportiste i rekreativce koji žele bolji trening i brži oporavak.

Preporučena doza je 5 g dnevno za rekreativce, dok aktivniji sportisti mogu uzimati 8–12 g, podeljeno u više doza. Najbolje deluje kada se koristi neposredno pre i nakon treninga, uz dovoljnu hidrataciju.

Za dugotrajnu upotrebu savetuje se ciklus od tri meseca korišćenja, nakon čega sledi pauza od mesec dana, naročito kod većih doza. CR5 Creatine je bez ukusa i lako se rastvara, što ga čini praktičnim dodatkom za svakodnevnu upotrebu.

Prednosti:

- Kreatin monohidrat najviše moguće čistoće, mikronizovan (200 mesh) za bolju rastvorljivost i bržu apsorpciju.

- Poboljšava aktivaciju mTOR puta, ključnog za sintezu proteina i rast mišića.

- Brzo obnavlja ATP rezerve, pružajući eksplozivnu energiju tokom visokointenzivnih treninga.

- Povećava snagu i veličinu mišića.

- Poboljšava izdržljivost i performanse.

- Bez ukusa, lako se rastvara u tečnostima na sobnoj temperaturi.

Pakovanje: 1 kilogram

Preporučena upotreba:

Za rekreativne korisnike: 1 merica (5 g) dnevno, pomešano sa vodom ili drugim omiljenim napitkom.

Za aktivne i profesionalne sportiste: 8–12 g dnevno (1,5 do 2,5 merice), podeljeno u više doza tokom dana.

Kreatin je najučinkovitiji kada se uzima neposredno pre ili nakon treninga.

Napomene: Preporučuje se korišćenje kreatina u ciklusima, na primer 3 meseca korišćenja, zatim 1 mesec pauze, naročito kod većih dnevnih doza. Održavaj dobru hidrataciju tokom korišćenja proizvoda. Čuvati van domašaja dece.