Potrebno je sledeće:
– 500 gr ćurećeg filea
– 100 gr mocarele
– 450 gr mešavine povrća (sveže ili zamrznuto)
– Začini po ukusu so, biber, origano.
Ćureći file ispržiti na teflonskom tiganju pa iseckati na kockice.
U istom tiganju propržiti mešavinu povrća 5 min.
Ovoga puta izbor je bila smrznuta mešavina paprike, tikvica, crnog luka i zelene boranije.
Smanjiti temperaturu i dinstati povrće jos 15 min. Pred kraj pomešati sa iseckanom ćuretinom, dodati komadiće mocarele, so, biber i začine, poklopiti i isključiti ringlu. Ostaviti na ringli dok se mocarela ne otopi.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club
сеп 6 2019
Ćuretina sa povrćem i mocarelom
Potrebno je sledeće:
– 500 gr ćurećeg filea
– 100 gr mocarele
– 450 gr mešavine povrća (sveže ili zamrznuto)
– Začini po ukusu so, biber, origano.
Ćureći file ispržiti na teflonskom tiganju pa iseckati na kockice.
U istom tiganju propržiti mešavinu povrća 5 min.
Ovoga puta izbor je bila smrznuta mešavina paprike, tikvica, crnog luka i zelene boranije.
Smanjiti temperaturu i dinstati povrće jos 15 min. Pred kraj pomešati sa iseckanom ćuretinom, dodati komadiće mocarele, so, biber i začine, poklopiti i isključiti ringlu. Ostaviti na ringli dok se mocarela ne otopi.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club