Protein cupcake (low carb)

Za 10 mufina je potrebno:

– 4 merice whey proteina od čokolade
– 1/2 šolje kokosovog brašna
– 4 kašike kokosovog ulja
– 1 manja rendana tikvica
– 4 jaja
– 1/2 kašičice sode bikarbone
– 100 ml vode

Sve sastojke sjediniti i peci na 220°C oko 10 min

Kad se prohlade dodati toping:
250 ml kokosovog mleka umutiti sa 80 gr qnt puding desserta i 1 kašikom kokosovog ulja.

Po želji ukrasiti jagodama i sirovim komadićima kakoa.

Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club

Preporučeni whey protein možete poručiti ovde, a puding desert ovde.