Za 10 mufina je potrebno:
– 4 merice whey proteina od čokolade
– 1/2 šolje kokosovog brašna
– 4 kašike kokosovog ulja
– 1 manja rendana tikvica
– 4 jaja
– 1/2 kašičice sode bikarbone
– 100 ml vode
Sve sastojke sjediniti i peci na 220°C oko 10 min
Kad se prohlade dodati toping:
250 ml kokosovog mleka umutiti sa 80 gr qnt puding desserta i 1 kašikom kokosovog ulja.
Po želji ukrasiti jagodama i sirovim komadićima kakoa.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club
Preporučeni whey protein možete poručiti ovde, a puding desert ovde.
јун 12 2019
Protein cupcake (low carb)
Za 10 mufina je potrebno:
– 4 merice whey proteina od čokolade
– 1/2 šolje kokosovog brašna
– 4 kašike kokosovog ulja
– 1 manja rendana tikvica
– 4 jaja
– 1/2 kašičice sode bikarbone
– 100 ml vode
Sve sastojke sjediniti i peci na 220°C oko 10 min
Kad se prohlade dodati toping:
250 ml kokosovog mleka umutiti sa 80 gr qnt puding desserta i 1 kašikom kokosovog ulja.
Po želji ukrasiti jagodama i sirovim komadićima kakoa.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club
Preporučeni whey protein možete poručiti ovde, a puding desert ovde.