Recept za jednu osobu:
– 80g sveže salate matovilac
– 1 konzerva skuše
– 1/2 šolje heljde
– 5-6 maslina
– so, maslinovo ulje, sok od limuna i tucana paprika
Heljdu isprati hladnom vodom, skuvati i ostaviti da se prohladi.
Dodati skušu oceđenu od ulja, seckane masline i matovilac.
Začiniti maslinovim uljem ,limunom, posoliti i po želji dodati malo tucane paprike.
Lagano izmešati i služiti odmah.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club
дец 6 2019
Posna salata sa skušom
Recept za jednu osobu:
– 80g sveže salate matovilac
– 1 konzerva skuše
– 1/2 šolje heljde
– 5-6 maslina
– so, maslinovo ulje, sok od limuna i tucana paprika
Heljdu isprati hladnom vodom, skuvati i ostaviti da se prohladi.
Dodati skušu oceđenu od ulja, seckane masline i matovilac.
Začiniti maslinovim uljem ,limunom, posoliti i po želji dodati malo tucane paprike.
Lagano izmešati i služiti odmah.
Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club