Chicken nuggets

Potrebno je sledeće:

• 1 kg pilećeg filea
• Pola limuna
• 2 jaja
• 100 gr golice
• 100 gr susama
• Susamovo ulje
• 1 kašičica soli i začini po ukusu

Pileći file iseći na trake debljine 2-3 cm. Začiniti po želji i dodati sok od pola limuna. Jaja umutiti. Golicu na krupno iseckati (izblendirati). Začinjen file umakati u jaja pa u pomešanu golicu sa susamom. Ređati u pleh na papir za pečenje. Odozgore malo pouljiti sa susamovim uljem i staviti u zagrejanu rernu na 250°C da se peče oko 15 minuta.

Za vas recepte sprema
fitnes trener Jelena Bulatović
Spirit Bodybuilding & Fitness club