сеп 2 2021
Kora – 2 cela jaja – 3 merice waffle proteina bela čokolada – 1/2 šoljice ulja – 1 šoljica mlevenih lešnika i badema Sve umutiti mikserom a zatim dodati prethodno u šam ulupana 3 belanca. Izliti u pleh veličine 28x18cm na čije ste dno stavili papir za pečenje. Peći na 180°C 15 min Kada je […]
авг 27 2020
Za ovaj sladoled vam treba samo 5 minuta spremanja… verovatno isto toliko i da ga pojedete 🥰 Probajte ovaj preukusan sladoled bez glutena i niske kalorijske vrednosti. Za roze fil vam je potrebno: – 300 gr malina – 30 gr Light Digest Whey proteina Cuberdon ukus – 3 kapi vanile (po želji) Beli deo: – […]
дец 30 2019
Potrebni sastojci za 2 osobe: – 1/2 kg pilećeg filea – 300g dugačke zelene boranije – 100g feta sira – 2 čena belig luka – 2 kašike balzamika – Maslinovo ulje, so, biber. Pileći file iseckati na kockice i ispržiti u voku. Izvaditi iz tiganja i na toj masnoći pržiti boraniju 15ak min, dodati seckani […]
дец 28 2019
Potrebni sastojci: – Pola šolje ovsenih pahuljica – Pola šolje seckanog badema – Pola šolje seckanog ananasa – 2 kašike kokosovog brašna – 10 suvih grožđica – 1 merica whey proteina ukus mango – 200ml jogurta – 1 kašika kokosovog ulja Sve sastojke izmešati i ostaviti malo da odstoje. Za vas recepte sprema fitnes trener […]
јан 6 2022
Začinjena dijetalna krilca
Za 4 osobe – 1,5 do 2 kg krilaca (odvojiti batačiće od srednjeg dela krila) – Začini: so, biber, čili papričica – Rabeko Teriaki i Sweet chili sos za pripremu i drugi po izboru kao dodatak. Krilca preseći na pola u zgobu, staviti u veću šerpu, naliti vodom, dodati 2 kafene kašičice soli i 1 […]
Detaljnije