Sve je vi\u0161e istra\u017eivanja koja pokazuju da nisu masno\u0107e i kalorije te zbog kojih dobijamo na kila\u017ei
\nve\u0107 uglavnom lo\u0161a industrijska hrana. Nije tajna da prehrambena industrija tro\u0161i mnogo novca da plasira proizvode za kojima \u0107ete \u017eudeti, a to rade prave\u0107i kombinacije aroma i raznih hemijskih dodataka koji \u0107e u\u010diniti da skoro postanemo zavisni od istih. Zato nam je toliko te\u0161ko da se suzdr\u017eimo od razumne koli\u010dine porcije. Jeftini sastojci imaju slabu nutritivnu vrednost i kada svemu tome dodamo i gomilu aditiva, na\u0161e telo izla\u017eemo inflamaciji uzrokovanoj lo\u0161om ishranom koja rezultira nadimanjem, lo\u0161im varenjem i na kraju i gojenjem. Zato vam savetujemo da kad god ste u prilici sami pripremate hranu. Na taj na\u010din ste svesniji \u0161ta jedete, i ako nemate zdravstvenih problema nema ni restrikcija u izboru namirnica, samo u koli\u010dini.
\nZa po\u010detak, evo predloga za slasna, prste da poli\u017ee\u0161 rebarca, od kojih se garantovano ne\u0107ete ugojiti!<\/p>\n
– 1 kg svinjskih rebarca
\n– 1 ka\u0161i\u010dica soli
\n– 1 ka\u0161i\u010dica dimljene paprike
\n– 1 ka\u0161i\u010dica senfa
\n– 3 ka\u0161ike Worchester sosa
\n– po \u017eelji mo\u017eete dodati i neki va\u0161 omiljen za\u010din<\/p>\n
Za\u010dine sjediniti dobro utrljati u rebarca i ostaviti sat vremena da meso pokupi arome. Tako marinirana rebarca mo\u017eete pe\u0107i u rerni, na papiru za pe\u010denje oko 45 min na 200C.
\nU tiganju bez ulja na srednjoj vatri uz stalno okretanje oko 30 min. Pred kraj dodajte ka\u0161iku balzamiko sir\u0107eta da se korica karamelizira.
\nNa ro\u0161tilju u prirodi je najbolje uz povremeno zalivanje pivom.<\/p>\n
Za salatu predla\u017eemo krastavac sa rikota sirom, maslinovim uljem i nanom.<\/p>\n
Za vas recepte sprema Sve je vi\u0161e istra\u017eivanja koja pokazuju da nisu masno\u0107e i kalorije te zbog kojih dobijamo na kila\u017ei ve\u0107 uglavnom lo\u0161a industrijska hrana. Nije tajna da prehrambena industrija tro\u0161i mnogo novca da plasira proizvode za kojima \u0107ete \u017eudeti, a to rade prave\u0107i kombinacije aroma i raznih hemijskih dodataka koji \u0107e u\u010diniti da skoro postanemo zavisni od […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3186,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,267],"tags":[],"class_list":["post-3185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ishrana","category-recepti","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3187,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185\/revisions\/3187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supplementstore.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nfitnes trener Jelena Bulatovi\u0107<\/strong>
\nSpirit Bodybuilding & Fitness club<\/em><\/p>\n